如今减肥瘦身上较为时兴的一种减肥的方法便是白醋加蜂蜜，很多人都说白醋加蜂蜜在减肥瘦身上确实有非常好很显著的实际效果，并且假如配置的占比获得是在一周内就可以是瘦掉十几斤的模样，可是有一些人却害怕试着，就怕纯蜂蜜和白米醋会造成化学变化，对人体危害，那麼白醋加蜂蜜有哪些伤害呢?

纯蜂蜜白醋减肥法的伤害

我们都了解空肚不喝醋。但是，纯蜂蜜白醋减肥法的规定是在早饭前20分钟食用，也就是要空肚喝。可是，醋对胃肠的损害是十分大的，无论你的肠胃是多么的的强壮，都不能在空肚的情况下喝醋，防止刺激性代谢过多的胃液，损害了我们的胃粘膜。餐与餐中间，或是是餐后一小时才能够喝醋，能够缓解对胃肠的刺激性，还有利于消化吸收。但是，长期应用纯蜂蜜白醋减肥法得话，一样会刺激性过多的胃液，胃粘膜便会愈来愈薄，最终乃至会引起胃溃疡、十二指肠溃疡等病症。

非常容易造成骨质疏松症。一切正常状况下，我们应用纯蜂蜜白醋减肥法情况下，每一次是应用一匙纯蜂蜜，四匙醋。网编粗略地给大伙儿测算一下，一茶匙醋是10ml，四汤匙便是40ml，一天三次，那便是120ml了。但是，但我们一天的醋数最多也仅仅30ml。因此，这类瘦身法，是过多摄取醋。醋服用过多会烧灼我们的食道，浸蚀胃黏膜，乃至会变软骨质增生，骨质疏松会加重引起骨折。醋虽可提升钙消化吸收，但是喝醉了，反倒会影响钙的新陈代谢，危害骨骼硬实度，造成骨质疏松。一旦得了骨质疏松，不上四十岁，骨骼就脆得像手指饼一样，一折就断啦。

非常容易“酸”中毒了，由于冰醋酸很多消化吸收会影响身体酸碱。从生理视角考虑看这个问题，酸性水果过多会造成血液、血液的酸值上升，出現代谢性酸中毒。人体会变为酸碱性，短期内内可能没有什么不适感觉得，但是长期性多酸会造成低钙血症，神经衰弱、动脉硬化及其高血压和冠心病等病症。