大伙儿了解，碳水化合物是我们身体必不可少的营养元素，在许多食材之中都带有碳水化合物，有的食材成分丰富多彩，而有的食材成分较少，自然，如今也是有人造合成的碳水化合物，而碳水化合物的类型较多，究竟有什么类型的碳水化合物呢?很多人也不太清晰，也很想要知道。而碳水化合物有多种多样分类方法，下边我们就讨论一下，依照不一样的方式 来归类是如何的。

碳水化合物的类型有什么

综上所述，一共有20种蛋白碳水化合物，可是依据不一样的分类方法，能够将碳水化合物开展不一样的归类，一般状况而言，能够将碳水化合物开展化学结构来归类，依据主链官能团的旋光性归类，从药理学的视角等多种多样派发，下边我们就来实际看一下碳水化合物的类型。

依据化学结构

1、 脂环族碳水化合物：丙、缬、亮、异亮、蛋、天冬、谷、赖、精、甘、丝、苏、半胱、天冬酰胺、谷氨酰胺

2、 脂环碳水化合物：苯丙氨酸、色氨酸

3、 杂环族碳水化合物：组氨酸、谷氨酸

4、 杂环亚氨基酸：脯氨酸

依据主链官能团的旋光性

1、非极性碳水化合物(疏水碳水化合物)8种

丙氨酸(Ala)缬氨酸(Val)亮氨酸(Leu)异亮氨酸(Ile)脯氨酸(Pro)苯丙氨酸(Phe) 　　谷氨酸(Trp)蛋氨酸(Met)

2、旋光性碳水化合物(亲水性碳水化合物)：

1)旋光性没有正电荷：7种。甘氨酸(Gly)丝氨酸(Ser)苏氨酸(Thr)胱胺酸(Cys)色氨酸(Tyr)天冬酰胺(Asn)谷氨酰胺(Gln)

2)旋光性带正电的碳水化合物(碱性氨基酸) 3种。磷酸氢钙(Lys)精氨酸(Arg)组氨酸(His)

3)旋光性带负电的碳水化合物(酸性氨基酸) 2种。天冬氨酸(Asp)磷酸(Glu) 碳水化合物

从药理学的视角

1、必须氨基酸(essential amino acid)： 指身体(或其他脊椎动物)不可以生成或生成速率远不适合机体的需要，必不可少由食材蛋白质提供，这种碳水化合物称之为必须氨基酸。成年人必须氨基酸的需要量约为蛋白需要量的20%～37%。

现有8种其功效分别是：

磷酸氢钙：推动脑部发育，是肝及胆的构成成份，能推动脂肪分解，调整松果腺、乳腺、黄体素及子宫卵巢，避免体细胞衰退;

谷氨酸：推动胃酸及胰液的造成;

苯丙氨酸：参加清除肾及膀光作用的耗损;

蛋氨酸(甲硫氨酸)：参加构成血红蛋白浓度、组织与血细胞，有推动肝脏、胰腺及淋巴结的作用;

苏氨酸：有变化一些碳水化合物做到均衡的作用;

异亮氨酸：参加胸腺、肝脏及脑下腺的调整及其新陈代谢;脑下腺属总司令部功效于甲状腺囊肿、性激素;

亮氨酸：功效均衡异亮氨酸;

缬氨酸：功效于黄体素、乳腺及子宫卵巢。

2、半必须氨基酸和标准必须氨基酸：

精氨酸：精氨酸与脱氨胆酸做成的复合型中药制剂(明诺芬)是主冶梅毒、病毒性感染黄疸等病的合理药品。

组氨酸：可做为生化试剂和药物，还可用以医治心脏病，贫血，风湿性关节炎等的药品。

身体虽可以生成精氨酸和组氨酸，但一般 不可以考虑一切正常的需要，因而，又被称作半必须氨基酸或标准必须氨基酸，在儿童成长期这二种是必须氨基酸。身体对必须氨基酸的需要量伴随着年纪的提升而降低，成年人比宝宝明显降低。(近年来许多材料和教材将组氨酸划归成年人必须氨基酸)

3、非必须氨基酸(nonessentialamino acid)：

指人(或其他脊椎动物)自身能由简易的前体生成，不需要从食材中得到的碳水化合物。比如甘氨酸、丙氨酸等碳水化合物。

上边早已详尽给大伙儿详细介绍了相关碳水化合物的类型，由此可见，碳水化合物的分类方法有多种多样，而不一样的碳水化合物，其功效和作用是不一样的，因此 ，大伙儿在服用饮食搭配的情况下，能够有目的性的补充自身人体所需要的碳水化合物，适度的开展一些饮食搭配的补充。