很多人面对越来越大的生活压力，会很烦恼，进而使自己的情绪越来越差。坏情绪不仅使我们的心理受到伤害，有时也会影响到我们的身体健康，拥有一个健康的身体是至关重要的。

现实生活中，很多女性都为皮肤不好而烦恼不已。专家表示，其实皮肤就像一面镜子，能把心理上的很多症状都反映出来。因此，皮肤不好很可能与不良情绪有关。

现代医学研究表明，人的精神状态好坏与皮肤休戚相关。情绪紧张、焦燥、烦恼、愤怒、冲动、忧郁、恐惧等因素都可能引起人的皮肤、毛发损伤。

医学专家指出，我们的皮肤会说话，下垂的嘴巴透露出疏离和不信任;纠缠的眉心传达了你的焦虑和慌乱;黑黑的眼圈泄露疲乏;点点的色斑和痤疮则揭露了情绪和睡眠的不足。

有医学专家随机取样研究了200例牛皮癣患者，发现其中有50%的具有强迫症性格，16%的人有焦虑及恐怖倾向;另有人研究了90例变应性湿疹患者，发现有77例在发疹前有过烦恼等生活事件;

而147次发作中，起因，加剧和复发都与情绪变化有关。临床医学发现，其它常见皮肤病如神经性皮炎、痤疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎、慢性荨麻疹等，也大多是在情绪紧张、烦恼、忧郁之后发病的。

另外，情绪剧变也是引起秃发的重要因素，医学上称之为心因性秃发，发作前往往有精神抑郁，求欲不满或其它心理因素影响。因此，医学专家已把排除消极精神因素，调动积极精神因素，稳定人的情绪作为治疗皮肤病的有效心理疗法。

最后，专家提醒，皮肤不好不要总认为与营养、年龄等因素有关，应该适当考虑是否是受到了不良情绪的影响。如果你正被某种不良的精神心理因素所困扰，则要尽快咨询心理医生，请求医生的帮助，以维持身心健康，拥有健康、美丽的皮肤。

为了自己有一个健康的身体，也为了自己的皮肤更加的细腻，让我们一起快乐起来吧!拥有了健康快乐的情绪，我们的生活才会充满阳光。不要总是被外界的一些事情影响到我们的心情，健康美丽才是最重要的。